שתי דקות. עיפרון או הערות בטלפון. בלי למהר לתשובה.
זה לא עמוד לקריאה. עוברים שלב שלב, כאן, עם השאלה של היום.
רגע לפני שעונים. איך הגעתם לשאלה, דרוכים או פתוחים? מילה אחת, זה הכל.
כתבו חופשי מול השאלה. במילים שלכם, בלי לערוך ובלי לסדר.
אפשר לעצור כאן. זה נחשב תרגול שלם, והרף נמוך בכוונה.
קראו מה שכתבתם וסמנו: מה עיקר, ומה מזה שלי. ושאלה אחת על הדרך: מה כתבתי רק כי זה נשמע נכון?
שורה אחת, משהו שתעשו. אם קשה למצוא את הצעד, ההחלפה לא קרתה. חוזרים לשלב 2, לא מתאמצים על הצעד.
אין צעד היום? גם זה בסדר. נשארים ברחב.
קראו שוב את מה שכתבתם, והצביעו לעצמכם: מה חזר? על הנייר, אתם המראה של עצמכם. ומחר בבוקר, נגיעה אחת: הצעד קרה או לא קרה.
◎ רחב ← ◐ החלפה ← ● קדימה. ואז הצעד מגיע מעצמו.
זה התרגול לבד, על נייר. בתכנית בינה הוא קורה בקבוצה, עם שאלות של אחרים מולכם. רוצים לטעום? מפגש פתוח בזום, שישי 20/11, 10:00 שעון ישראל, בחינם.
שמרו לי מקום ←או במייל, פעם בחודש: המכתב